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quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013


 "Alimentação em Tempo de Crise"  7 de março de 2013

- Dicas para poupar na despesa com a alimentação -

 
Considerando que a despesa com a alimentação tem um impacto considerável no orçamento familiar, é importante planear e organizar a alimentação de modo a minimizar os gastos supérfluos e assegurar a qualidade e segurança da alimentação familiar. Na sessão “Alimentação em tempo de crise” pretende-se partilhar um conjunto de recomendações para uma alimentação mais económica.


Programa

1. Poupar… no Supermercado
a. Compra dos Alimentos
b. Acondicionamento dos Alimentos em Casa

2. Poupar… nas Refeições Diárias
a. Planificação das Refeições
b. Opções Alimentares
c. Preparação dos Alimentos
d. Evitar o Desperdício Alimentar


Duração: ± 60 minutos
Orador: Nutricionista da Secretaria Regional da Educação e Recursos Humanos

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